空白期間じゃなくて「自分を知る期間」だった話
転職活動の合間に、数ヶ月の無職期間がありました。
当時は
「この時間をどう使うのが正解なんだろう？」
と結構悩んでいました。
無職というと
「空白期間」
「ブランク」
と言われることもあります。
でも振り返ってみると、私にとっては
自分を知る期間
だったと思います。
生活習慣、お金、ストレスの解消方法、人との距離感。
働いていると忙しくて気づかないことを、ゆっくり見直す時間になりました。
その中で、やってよかったことと
正直やらなくてもよかったかもと思うことをまとめてみます。
無職期間にやってよかったこと
お金の見直しをした ★★★★★
これは本当にやってよかったことです。
働いていると忙しくて後回しになりがちな
- NISAの手続き
- 保険の見直し
- 携帯やインターネットなどの固定費の見直し
- サブスクにいくら払っているのか確認（解約）
- 断捨離（必要なモノの量を知る）
をまとめて整理しました。
あと、私はこのタイミングで
車を手放しました。
維持費がかかるので、結果的に
かなり固定費が下がりました。
ちなみにNISAはできますが、
iDeCoは国民年金を全額免除していると加入できないので注意です。
無職期間は収入が減る時期でもありますが、
逆に言うと
生活をコンパクトに整えるチャンス
でもあると思います。
生活習慣を見直す ★★★
無職になると、つい昼まで寝てしまうこともあります。
でもこの期間は、逆に
自分にとってちょうどいい生活リズムを探る時間
にもなりました。
例えば
・どのくらい寝ると体調がいいのか
・どのくらい運動すると調子がいいのか
働いていると、忙しさに流されてしまいがちですが、
この期間にゆっくり試すことができました。
昔はフルマラソンを走るくらい走るのが好きだったのですが、
久しぶりに走ろうとしたら全然走れませんでした。
そこで無理をせず、Nintendo Switchの
・リングフィットアドベンチャー
・フィットボクシング3
など、家でできる運動に変えてみたところ、
これが意外と続きました。
「昔できたこと」ではなく、
今の自分に合う運動量を知ることができたのも、この期間の収穫です。
人とのコミュニケーション ★★
節約も大事ですが、
人に会うことも意識していました。
無職で一人暮らしだと
面接以外で人に会わない
という生活になりがちです。
しかも気づいたんですが、
声を出す機会が本当に減る。
独り言くらいしか話していない日もありました。
久しぶりの友達に連絡してみると
意外と「会おう！」と盛り上がったりもして、
人と話すことで
・気分転換になる
・自分の考えが整理される
という効果もありました。
コスパのいいストレス発散方法を見つける ★★
無職期間は時間がある反面、
意外とストレスもたまります。
転職のことを考えたり、将来を考えたり。
だからこそ
自分なりのストレス発散方法
を見つけることは大事だと思いました。
例えば私は
・図書館で本を読む
・安い時間帯にひとりカラオケ
など、お金をかけない気分転換をよくしていました。
働き始めてからも続けられるストレス解消法を知れたのは良かったです。
資格の勉強 ★★
「無職だからいっぱい勉強できる！」
と思っていたんですが…
学生の頃みたいに1日10時間勉強は無理でした。
まずは
- 1日1時間でも集中する
- 勉強する時間を生活に組み込む
というところから始めました。
あと、この期間に
自分に合う勉強環境を作る
のも良かったです。
私はデスク周りを模様替えして
好きなインテリアにまとめました。
かなり満足したんですが…
正直、
インテリアを楽しみすぎて勉強に集中できない時期もありました。
社労士試験みたいに
がっつり勉強する人は
大幅な模様替えはしない方がいいかもしれません。
ちなみに
「試験直前期にラストスパートするために退職する」
という人もいると思いますが、
無職期間だからといって急に勉強量が増えるわけでもない
というのが正直な感想です。
正直そこまで必要じゃなかったかもと思うこと
美容医療 ★
無職期間は
「ダウンタイムがあっても外出予定が少ない」
という意味では
美容医療には向いているかもしれません。
ただ実際やってみて思ったのは、
1回で終わる美容医療ってあまりない。
私は
- ダーマペン
- 高濃度レチノール
- ハイドロキノン
なども試しましたが、
仕事していない分
顔の痒みと向き合う時間が長かった気がします。
あと、
せっかく
- 自由に外出できる
- 旅行にも行ける
時間があるのに
ダウンタイムがあると結構テンション下がる。
なので
「わざわざ無職期間にやらなくてもいいかも」
というのが個人的な感想です。
留学 ★ or ★★★★★
これは本当に人によると思います。
例えば
- 語学を絶対習得したい
- 次の仕事で語学が必要
など、明確な目的があるなら★★★★★。
逆に、
- 目標を見失った
- なりたい自分がわからない
- 自分のことを誰も知らない世界に行きたい
- 日本の環境から一度離れたい
- 人生をリセットしたい
みたいな人にも、
留学はかなり良い経験になると思います。
一見マイナスな動機ですが、
そういう時こそ思い切った行動力を発揮すると
「意外と私って、どこでもやっていけるじゃん！」って自信につながります。
実際、私にとっても
今まで知らなかった自分を知るきっかけ
になりました。
ただ、
「とりあえず行けば人生変わるかも」
「経歴的にウケるんじゃない？」
みたいな感じだと、
ただお金と時間を使っただけになる可能性もあります。
それなら
普通に旅行を楽しむ方が満足度は高いかもしれません。
無職期間は「空白」じゃない
無職期間は
キャリアが止まっている時間のように思われがちです。
でも実際は
・自分に合う生活習慣
・ストレスとの付き合い方
・お金の使い方
・人との距離感
を見直すことができる
貴重な時間でもあります。
働いていると忙しくて
なかなか自分と向き合えないことも多いですが、
無職期間は
自分の生活を整えるチャンスでもあると思います。
もし今、無職期間に不安を感じている人がいたら
この時間を
自分を知る期間
として過ごしてみるのもいいかもしれません。
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